Ayurveda es una ciencia ancestral que considera al ser humano como un todo, cuerpo, emociones y mente. En sánscrito significa ” La Ciencia de la Vida “.
- Ayur significa duración de la vida.
- Veda significa conocimiento.
El masaje Ayurveda Abhyanga es una técnica milenaria con más de 5000 años de antigüedad originario de la India .
Mediante las técnicas de amasamiento y la utilización de aceites terapéuticos enriquecidos, trabajamos sobre el sistema nervioso, energético, circulatorio y muscular, ayudando a eliminar la fatiga tanto física como mental, proporcionando resistencia a la falta de armonía y las enfermedades.
Al masajear el cuerpo, el tacto se convierte en una terapia sanadora , activando la farmacia interna, estimulando la producción de sustancias químicas como las endorfinas y serotoninas, ambas conocidas como hormonas de la felicidad ya que son químicos naturales que actúan como potentes analgésicos que estimulan y regulan nuestro estado de ánimo y bienestar.
El masaje Ayurveda Abhyanga se realiza mediante técnicas de manipulación en todo el cuerpo utilizando aceites terapéuticos que contienen nutrientes y antioxidantes que penetran en la piel aportando múltiples beneficios para nuestra salud.
A través del masaje también ayudamos a eliminar impurezas y toxinas que se acumulan en la piel.
Trabaja con el movimiento de la energía en el cuerpo, ayudando a mantener la salud y el equilibrio de las tres Doshas, Vata, Pitta y Kapha .
El proceso del masaje y el tipo de aceite que se utilizará dependerán de la tipología de la persona .
A una persona con características Kapha le viene bien un ritmo lento y profundo y aromas estimulantes, a Vata le viene bien un ritmo suave y sedante y aromas frutales o florales, a Pitta rápido y activador con aromas dulces y refrescantes.
Dependiendo de la necesidad y el dosha principal de la persona, los aceites base recomendados son:
- Kapha: Almendra dulce, Mostaza, Oliva, Maíz.
- Pitta: Coco, Girasol, Hueso de Albaricoque.
- Vata: Sésamo, Aguacate, Almendra dulce.
Una vez seleccionado el aceite base apropiado, se puede añadir los aceites esenciales de acuerdo a la dosha dominante de cada persona.
- Kapha dosha: clavo, pimienta, canela, pachuli.
- Pitta dosha: lavanda, jazmín, sándalo, geranio.
- Vata dosha: jengibre, azafrán, naranja, rosa, geranio, canela.
Cada vez que los olores entran por nuestra nariz, se estimulan los receptores del olfato, éstos envían señales químicas al cerebro, concretamente al hipotálamo, éste forma parte del cerebro emocional o sistema límbico, por lo tanto, hay una relación directa entre los olores y nuestro estado de ánimo. La sensación que produce un olor puede ser calmante o estimulante.
El masaje Abhyanga es holístico, es decir, se aplica en todo el cuerpo equilibrando nuestras Doshas y nos aporta múltiples beneficios para la salud.
- Equilibran mente y cuerpo relajando el sistema nervioso.
- Mejora la circulación.
- Estimula el sistema linfático.
- Tonifica los músculos.
- Mejora la calidad del sueño.
- Previene enfermedades etc…
