¡Hacernos Uno con la Inmensidad!
¡Clases de Zhineng Chikung en Alhaurín de la Torre!
"Auto-Sanación y expansión de la conciencia a través del movimiento"
Zhineng Chikung nos lleva al
siguiente "Nivel Evolutivo".
Zhineng Chikung - Energía Inteligente.
Zhi - Inteligencia.
Neng - Habilidad.
- Horario de las clases:
Lunes y Miércoles de
18:00 a 19:30
¿Qué es Zhineng Chikung?
Zhineng Chikung (también conocido como Qigong de Sabiduría o Qigong Inteligente) es una práctica de base científica sustentado en una teoría muy sólida y completa , tiene sus raíces en el taoísmo, el budismo, las artes marciales y en la ciencia moderna. Se originó en China en la década de 1980 por el maestro Pang Ming, quien desarrollo el método para mejorar la salud y el bienestar de las personas.
Zhineng Chikung se centra en tres componentes principales:
- Movimiento físico: Ejercicios suaves y fluidos que ayudan a desbloquear la energía y mejorar la circulación.
- Respiración: Técnicas de respiración profunda y controlada para activar y equilibrar el flujo de Qi (energía).
- Meditación: Concentra la mente en la percepción interna del Qi (energía) y la conexión con el cuerpo.
Beneficios de Zhineng Chikung:
- Mejora la salud física: Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, mejora la circulación sanguínea, aumenta la flexibiliad y reduce dolores musculares o articulares.
- Reducción del estrés y la ansiedad: La práctica de la respiración y la meditación promueve la relajación profunda y calma la mente.
- Aumento de la energía y vitalidad: Regula el flujo de energía vital (Qi) lo que puede resultar en más energía, menos fatiga y mayor resistencia.
- Mejora la concentración y la claridad mental: Al ser una práctica meditativa, puede aumentar la capacidad de enfoque y claridad mental.
- Equilibrio emocional: Ayuda a estabilizar las emociones y fomenta un estado de bienestar general.
- Prevención de enfermedades: Debido a su enfoque holístico, muchas personas encuentran que el Zhineng Chikung también ayuda a prevenir problemas de salud, al mantener el cuerpo y la mente equilibrada.
Este método es una de las prácticas más potentes disponibles para despertar nuestra sabiduría y alcanzar nuestro máximo potencial, recuperando la salud física, emocional, mental y espiritual. Es una práctica accesible para personas de todas las edades y niveles de habilidad, ya que no requiere de movimientos intensos, solo de un enfoque suave y constante.
Objetivos de éste método:
Con esta práctica, alcanzamos niveles vibratorios muy elevados que conllevan un aumento de energía, potenciando nuestro estado de salud y bienestar .
Según la Medicina Tradicional China, la mayoría de las enfermedades provienen del desajuste del flujo de Qi (energía). El Qi afecta a la sangre, si el flujo de Qi es insuficiente, la circulación de la sangre es insuficiente. Si el flujo de Qi y la circulación de la sangre es abundante, las enfermedades desaparecerán.
Si hay más energía (Qi), las células serán más activas y las reacciones químicas se producirán mejor.
Nivel 1
El nivel 1 de Zhineng Chikung se centra principalmente en el desarrollo de la conciencia corporal y la conexión con el flujo de energía (Qi) del entorno (Universo).
En este nivel se aprenden posturas y movimientos suaves que ayudan a desbloquear y equilibrar el flujo de energía en el cuerpo. Los practicantes aprenden a sentir y dirigir el QI, energía vital, a través de diferentes partes del cuerpo. Se enfoca en la relajación profunda que promueve la calma mental y el equilibrio físico. El objetivo es desarrollar la capacidad de integrar la mente y el cuerpo para alcanzar un estado de armonía interior.
Este nivel inicial es la base sobre la cual se construye niveles más avanzados de Zhineng Chikung
A través de nuestra práctica sentimos que cada día de nuestra vida es un nuevo comienzo.
Beneficios de este método:
Aumento de la energía.
Fortalece el campo electromagnético que envuelve al cuerpo.
Fortalece la conexión con el momento presente.
Reduce el estrés.
Aumento de la memoria y la compresión.
Mejora de la circulación.
Ayuda en la recuperación de enfermedades.
Equilibra las emociones.
Fortalecer el funcionamiento de los órganos.
Nivel 2
En el nivel 2 de Zhineng Chikung se profundiza en la práctica para un mayor desarrollo de la energía y la conexión cuerpo y mente.
Este método requiere que cuerpo y mente trabajen juntos. Se trabaja con el Hunyuang Qi interno (energía interna). En este nivel, se enseña a mover el Qi más profundamente a través del cuerpo. Se desarrolla una mayor sensibilidad y percepción del Qi, lo que permite trabajar a un nivel más sutil de energía. El Hunyuang Qi interno trabaja penetrando y abriendo toda la estructura corporal a niveles más profundos, el resultado es que la piel, los músculos, los tendones, los meridianos, los huesos y todas las estructuras del cuerpo se integran.
Los movimientos del cuerpo inducen el Qi (energía).
Con el cuerpo relajado la mente se expande
llevando la energía (información) a todo el cuerpo.
Los movimientos son más difíciles de realizar que los del primer método y la mayoría de los ejercicios pueden ser practicados individualmente. La práctica continuada y la disciplina de éste gran método ayuda a fortalecer el cuerpo y la salud por encima de lo común.
El enfoque del nivel 2 es hacer que el Qi fluya con más fuerza, evitando estancamientos y liberando áreas de tensión física y emocional.
Beneficios de este método:
Dar estiramientos a tendones y ligamentos.
Dar flexibilidad a los huesos.
Fortalecer articulaciones y músculos.
Desbloquear las vías circulatorias de Qi (meridianos), esto facilita el flujo de energía en el cuerpo.
Estimula la función de los órganos internos.
Activa la circulación sanguínea.
Reduce el estrés y mejora el sueño.
Fortalece el sistema inmunológico.
Fortalecer el cuerpo y hacerlo más bello y sano.
